Blog o niekonwencjonalnych sposobach bycia szczęśliwym – czyli afirmacje i nie tylko

Dużo mówi się o duchowości związanej z pomaganiem innym, cytaty w stylu:

• dobro do Ciebie wraca,
• dobre uczynki przekładają się na nasze życie,
• szczęściem jest obdarowywać…
• itp.,

koncentrują się raczej na duchowości.

Czy w pomaganiu jest magia?

Choć wielu wierzy w tajemniczą moc pomagania, która sprawia, że dobre uczynki w magiczny sposób do nas wracają, to całość jest możliwa do wytłumaczenia w znacznie łatwiejszy sposób.

To psychologia, która działa zarówno na nas (jako tych którzy pomagają), jak i dla tych którzy tę pomoc od nas pobierają.

Wdzięczność za pomoc zobowiązuje

Nie dotyczy to 100% przypadków, ale często jest tak że osoba której pomogliśmy, może więcej niż nam się wydaje. Nie musi nam spłacać długu wdzięczności osobiście i tuż po tym jak wykonaliśmy dla owej osoby przysługę lub potocznie zwany “dobry uczynek”. To może wrócić w znacznie odmienionej formie i często po kilku miesiącach czy nawet latach.

Wystarczy, że dany człowiek ma o nas dobre zdanie, a to już ma potencjał, aby pomóc nam w wielu sytuacjach. Kiedy taki człowiek będzie miał okazję podzielić się opinią na nasz temat, to na pewno to zrobi, a wtedy życzliwość od ludzi i nasze dobre imię, może pomóc w wielu sytuacjach.

Dobry uczynek dodaje endorfin

Jedni nazwą to pychą “zrobiłem dobry uczynek, jaki jestem niesamowity”, ale to jak najbardziej naturalne, że czujemy się dobrze, podczas gdy dzięki nam ktoś poczuł się lepiej. Uśmiechu, uścisku dłoni, podziękowania, łez szczęścia i wielu innych oznak wdzięczności, nikt nam nie odbierze. Nawet najbardziej skromny człowiek, będzie szczęśliwy w momencie gdy sprawił komuś radość, a ta osoba okazuje wdzięczność.

Ciężko znaleźć równie silny bodziec, który dostarczałby tyle endorfiny. A co za tym idzie? Lepsze samopoczucie i dziesiątki reakcji fizjologicznych, jak i psychologicznych, takich jak przyśpieszenie przemiany materii, niesamowita motywacja, heroizm – czujemy się silni, potrzebni, spełnieni.

Spróbuj wypisać wszystkie swoje emocje w sytuacji gdy komuś pomagasz – zdziwisz się jak ich wiele.

Jeden dobry uczynek tygodniowo

Staraj się postanowić robić przynajmniej jeden “dobry uczynek” tygodniowo. Jedna bezinteresowna rzecz – choćby najmniejsza. Zobaczysz, że Twoje życie zacznie się zmieniać najlepsze. Nagle wiele sytuacji się poukłada, a pomoc dla Ciebie przyjdzie z niespodziewanych miejsc i niespodziewanych ludzi.

Powodzenia!