A Ty jaki masz sposób na bycie szczęśliwym?

Hipnoza nagrania – z czym to się je?

Hipnoza nagrania – z czym to się je?
Oceń wpis

Gdy po raz pierwszy rozmawiałem z hipnotyzerem, powiedział mi, że hipnoza to “kwestia wyczucia”. Trochę tak jak z jazdą na rowerze. Na początku wydaje się niemożliwa (jak na 2 kołach…), z czasem jak widzimy że wielu ludzi to robi, to wydaje się do wykonania, następnie gdy wsiadamy, są upadki, otarcia i pojawia się zniechęcenie.

A czyż tak nie jest z każdą nauką? 
Podobnie jest z hipnozą. 

Ten sam człowiek, powiedział mi później, że hipnotyzujemy się non stop! Hipnoza towarzyszy nam zawsze wtedy kiedy oglądamy telewizję, słuchamy muzyki (popatrz jak piosenka w ciągu kilku sekund może zmienić Twój nastrój), czytamy książkę, a nawet gdy wizualizujemy.

Odmianą hipnozy jaką możemy stosować sami na sobie, jest autohipnoza. Wystarczy przygotować sobie pewien scenariusz, który będziemy wdrażać podczas hipnozy – weźmy najprostsze ćwiczenie relaksacyjne (możesz przetestować już dziś).

Autohipnoza relaksacja
Połóż się wygodnie, rozluźnij swoje mięśnie, odczekaj kilka sekund, weź parę głębokich oddechów, następnie wyobraź sobie, że jest Ci tak “miękko” i wygodnie, że z każdym wydechem wręcz zatapiasz się w łóżko. Wizualizuj, że każdy wdech, to wciągnięcie do środka błękitnej, chłodnej i bardzo kojącej energii, a każdy wydech, to czerwona smuga czerwonych “odpadów energetycznych”, które zalegają w najgłębszych zakamarkach Twojego ciała. Wychodzą z koniuszków palców, z pleców, a nawet z czubka głowy.

Aby zwiększyć ten efekt, koncentruj się po kolei na poszczególnych partiach swojego ciała, zacznij od nóg, później korpusu, a na końcu głowy (porusz każdy szczegół na swojej twarzy).

Powtarzaj to sobie w myślach “wychodzi ze mnie całe zło, które magazynowałem przez ostatnie tygodnie”.

Dla kogoś, kto jest 100% poważnym realistom, taka zabawa może wydać się niedorzeczna (jakie czerwone i niebieskie energie?!), ale jak już wspomniałem – potraktuj to jako ćwiczenia, pobaw się – hipnoza musi poruszyć Twoje zmysły i odczucia, które często są uśpione od lat.

Autohipnoza a afirmacje mp3
Dzięki tego typu technikom, można także poważnie wpływać na swoje życie. Poważnie, czyli długofalowo, uzyskując efekty takie jak:
– zmiana złych nawyków,
– wyeliminowanie negatywnych przekonań (w stylu: ja czegoś nie potrafię, ja tego na pewno nie zrobię, ja nie jestem pewny siebie),
– osiągnięcie pełni szczęścia czerpanego z otoczenia i sytuacji w której się obecnie jest.

Afirmacje mp3 to nagrania w których lektor przemawia do Ciebie w taki sposób, aby trafić bezpośrednio do podświadomości. Głos lektora ma za zadanie Cię przechytrzyć, a raczej Twoją świadomość, która często broni się przed jakimikolwiek zmianami (także tymi na lepsze).

Jeśli chcesz poczytać o afirmacjach mp3 coś więcej, polecam Ci ten artykuł:  http://hepika.pl

Ok – na co jeszcze czekasz? Spróbuj autohipnozy i koniecznie pochwal się efektami (dodaj komentarz).

Odbierz ZA DARMO

  • próbka Dziennika Afirmacji Hepika (10 pierwszych rozdziałów, aż 34 strony),
  • mini-kurs "Jak Tworzyć Własne Afirmacje,
Zgadzam się z Polityką Prywatności
Afirmacje Hepika

Prawo przyciągania

Witam Cię serdecznie w kolejnym wpisie na moim blogu. Dziś ...

Dlaczego warto korzy

Jeśli już korzystasz z Dziennika Afirmacji Hepika to chce Ci ...

Dziennik Afirmacji H

Witaj Dzisiejszy wpis poświęciłem, aby opisać coś co stworzyłem specjalnie z ...

Jak tworzyć własne

Witaj na prawdopodobnie najpopularniejszym blogu dotyczącym afirmacji, czyli blogu Hepika. ...

Jak pokonać problem

Każdy z nas na pewno zna to uczucie, kiedy wszystko ...

Prawo przyciągania

Witam Cię serdecznie w kolejnym wpisie na moim blogu. Dziś ...

Dlaczego warto korzy

Jeśli już korzystasz z Dziennika Afirmacji Hepika to chce Ci ...

Dziennik Afirmacji H

Witaj Dzisiejszy wpis poświęciłem, aby opisać coś co stworzyłem specjalnie z ...

Jak tworzyć własne

Witaj na prawdopodobnie najpopularniejszym blogu dotyczącym afirmacji, czyli blogu Hepika. ...

Jak pokonać problem

Każdy z nas na pewno zna to uczucie, kiedy wszystko ...