A Ty jaki masz sposób na bycie szczęśliwym?

Czy afirmacje pomagają

Czy afirmacje pomagają
Oceń wpis

Fajnie, że interesujesz się działaniem afirmacji. Zadajesz sobie też bardzo dobre pytanie, a mianowicie “czy afirmacje pomagają”.

Otóż odpowiedź nie będzie jednoznaczna i teraz skoncentruj się uważnie:

Dobrze skomponowane afirmacje będą pomagały, natomiast źle przygotowane afirmacje, mogą szkodzić

Myślisz sobie pewnie, że dobrze czy źle skomponowane afirmacje da się wyczuć na kilometr. Przecież dobra afirmacja to ta pozytywna, która powinna nam mówić jacy jesteśmy “doskonali” i jak bardzo kochamy wszystko co nas otacza – to byłoby logiczne, niestety to najczęstszy błąd afirmacji!

Tego typu afirmacje jak:

– jestem pewny siebie (bo przeszkadza mi nieśmiałość),
– kocham wszystkich ludzi (bo chcę być bardziej tolerancyjny),
– nie jadam słodyczy (bo moim celem jest odchudzanie),

To idealne przykłady złych afirmacji, które w najlepszym wypadku nie zmienią naszego podejścia, a w najgorszym, wypompują nasze ego i zamiast osiągać realny cel, będziemy się zagłębiać w okłamywaniu nas samych. Później dojdzie do tego dysonans poznawczy i za kilka lat obudzimy się z ręką w nocniku i okaże się iż wcale nie jesteśmy tacy fajni, wcale nie jesteśmy szczupli, a ludzie dookoła wręcz nas nienawidzą.

Jak powinna wyglądać poprawna afirmacja

Po pierwsze ta afirmacja nie powinna “kłamać”. Nie wierz w to, że powtarzane kłamstwo stanie się prawdą – nie. Ono zwyczajnie będzie Cię pompować i nakręcać dalej, ale to efekt kulturysty na sterydach, który kilka tygodni na zastrzykach jest WIELKI i SILNY, ale przez kolejne miesiące jego masa i siła spadają na łeb, na szyję.

Kolejna kwestia to “zaprzeczenia”. W afirmacjach unikamy słowa “nie”, gdyż nasza podświadomość nie lubi zaprzeczeń:
– nie wyobrażaj sobie wielkiego, czarnego pająka!
Co robisz? Własnie wzdrygasz się na myśl o takim stworze.

Podświadomość jest jak dziecko – nie lubi i nie widzi słowa nie. A co stanie się gdy powiesz dziecku:

– nie idź tam,
– nie dotykaj tego,
– nie rób tak,

Czy dziecko grzecznie Cię posłucha? 🙂

Kolejnym błędem twórców afirmacji polega na tym, że te są niekonkretne. Dla przykładu:

– będę się więcej uczył

ale kiedy się będziesz uczył? Za rok, za 10 lat?

Zamiast tego warto powiedzieć swojej podświadomości, że więcej czasu poświęcone na naukę, daje konkretne – wymierne efekty.

Czy teraz widzisz jakie to skomplikowane? Jeśli nie chcesz narazić się na niepoprawne afirmacje, polecamy Ci gotowe nagrania od producenta Hepika: http://skarbnicazycia.pl/c/1521/afirmacje.html w tym sklepie znajdziesz wiele afirmacji podzielonych tematycznie. Pamiętaj, że jeśli zainteresuje Cię cały zestaw, możesz kupić je taniej w zestawie.

Odbierz ZA DARMO

  • próbka Dziennika Afirmacji Hepika (10 pierwszych rozdziałów, aż 34 strony),
  • mini-kurs "Jak Tworzyć Własne Afirmacje,
Zgadzam się z Polityką Prywatności
Afirmacje Hepika

1 komentarz, też coś dodaj...

  1. Kasfgr pisze:

    Afirmacje pomagają. Jestem tego żywym przykładem i naprawdę zawdzięczam afirmacjom bardzo wiele, dlatego Was serdecznie do nich zachęcam.


Prawo przyciągania

Witam Cię serdecznie w kolejnym wpisie na moim blogu. Dziś ...

Dlaczego warto korzy

Jeśli już korzystasz z Dziennika Afirmacji Hepika to chce Ci ...

Dziennik Afirmacji H

Witaj Dzisiejszy wpis poświęciłem, aby opisać coś co stworzyłem specjalnie z ...

Jak tworzyć własne

Witaj na prawdopodobnie najpopularniejszym blogu dotyczącym afirmacji, czyli blogu Hepika. ...

Jak pokonać problem

Każdy z nas na pewno zna to uczucie, kiedy wszystko ...

Prawo przyciągania

Witam Cię serdecznie w kolejnym wpisie na moim blogu. Dziś ...

Dlaczego warto korzy

Jeśli już korzystasz z Dziennika Afirmacji Hepika to chce Ci ...

Dziennik Afirmacji H

Witaj Dzisiejszy wpis poświęciłem, aby opisać coś co stworzyłem specjalnie z ...

Jak tworzyć własne

Witaj na prawdopodobnie najpopularniejszym blogu dotyczącym afirmacji, czyli blogu Hepika. ...

Jak pokonać problem

Każdy z nas na pewno zna to uczucie, kiedy wszystko ...